Dijous 13 de desembre de 2018
PORTADA MANRESA BAGES CATALUNYA CENTRAL ESPORTS CULTURA TENDÈNCIES
ST. JOAN ST. VICENÇ ST. FRUITÓS SANTPEDOR SALLENT NAVÀS SÚRIA NAVARCLES CARDONA MOIÀ
 
ÉS NOTÍCIA:

El Bages celebra aquest divendres el Dia Mundial de l’Activitat Física
Els equips d’atenció primària del Bages es posen en marxa amb caminades, xerrades i tallers per promoure la pràctica d’exercici entre la ciutadania.

Redacció  
04/04/2018 11:23
La Diputació augmenta en més d'un 77,59% el suport econòmic als ajuntaments del Bages
Els beneficis de la banca ètica contra la problemàtica de la banca tradicional
La lesió de turmell deixarà Sakho fora 3 mesos
Joaquim M. Puyal al Kursaal amb un espectacle comunicatiu únic i sorprenent
Aquest proper divendres és el Dia Mundial de l’Activitat Física i, per aquest motiu, els equips d’atenció primària del Bages, de l’Institut Català de la Salut a la Catalunya Central, han organitzat diverses activitats per promoure l’exercici entre la ciutadania.

A Artés, es farà una caminada el 6 d’abril, amb sortida a les 10 h del parc de Can Crusellas (Centre cívic), que han organitzat conjuntament l’Ajuntament d'Artés i diverses entitats del poble. Hi haurà tres itineraris diferents per adaptar l’activitat a les possibilitats de cada participant: 500 metres, 1,5 km i 5 km, aproximadament.

A Cardona, també el 6 d’abril, hi haurà una caminada organitzada amb la participació de diferents entitats del territori: Ajuntament, escoles del municipi, Fundació She, Caritas, Centre Excursionista i la Residència de gent gran Sant Jaume. Es faran 4 rutes diferents, en funció de les característiques i l’edat dels participants. A l'arribada s'oferirà un esmorzar saludable (panet amb xocolata, fruita i aigua) i, com a cloenda, es farà un ball amb el CÀRDIO (que és la mascota del programa d'intervenció escolar dirigit a nens i nenes de 3 a 16 anys, que té per objectiu demostrar que l'adquisició 'hàbits saludables des de la infància redueix els riscs de patir malalties cardiovasculars i millora la qualitat de vida en l'edat adulta). Es preveu que hi participin unes 700 persones. 


A Sant Joan de Vilatorrada es farà una caminada el 6 d’abril. La sortida serà a les 9.30 h del CAP Sant Joan. L’itinerari és circular i de 8 quilòmetres, amb avituallament al Santuari de Joncadella. La caminada és gratuïta i oberta a tothom.

A Navàs es farà una caminada i un taller de tonificació, el dia 6 d’abril. La sortida serà a les 10 h davant del CAP. Es farà una ruta pels camins i corriols del terme municipal.

A Manresa, hi haurà una trobada de diferents caminades organitzades pels EAP Sant Vicenç de Castellet, Plaça Catalunya, Navarcles i per l’Associació de Veïns Barri Sagrada Família. Serà el dia 5 d’abril. Les sortides seran a les 9 h del CAP Sagrada Família (recorregut de 4,5 km, aproximadament); a les 9.30 h del CAP Bages (3,5 km); i a les 10.15 h del Punt d'informació del Parc de l'Agulla, i es farà un recorregut pels seus entorns (d’uns 2,5 km). En finalitzar, hi haurà un esmorzar saludable, patrocinat pels Ajuntaments de Sant Vicenç de Castellet i del Pont de Vilomara i Rocafort.

A Sant Vicenç de Castellet, el 19 d’abril es farà la xerrada sobre: "Lesions més habituals i nutrició aplicada a l'esport", a càrrec d’Anna Grífols, nutricionista especialitzada en l'esport, i de Joan Simón, fisioterapeuta. Serà a les 16.30 h, a la sala de plens de l'Ajuntament. 

La reducció de l’activitat física contribueix a l’aparició de malalties cròniques: malalties cardiovasculars, càncer de còlon, càncer de mama, obesitat i diabetis mellitus, entre d’altres. La pràctica d’activitat física millora l’agilitat; ajuda a prevenir el sobrepès i l’obesitat; té un efecte antidepressiu i relaxant; augmenta l’esperança i la qualitat de vida, i ajuda a tenir un bon estat d’ànim, dormir bé, fer bones digestions, mantenir un hàbit intestinal regular, evitar els dolors musculars i articulars, tolerar millor el fred i la calor, millorar l’activitat sexual i a deixar el tabac, l’alcohol i les drogues
 



 
Escriu la teva opinió
Nom:
Opinió:
Escriu el resultat de 3+2 (en xifra):

Arxivat a:
També et pot interessar:

El programa de les Festes de Nadal arriba carregat amb propostes molt variades
La lesió de turmell deixarà Sakho fora 3 mesos
L'Ajuntament de Manresa renova el conveni de col·laboració amb Bages per a Tothom
Castellbell i el Vilar digitalitza les actes dels plens municipals
Joaquim M. Puyal al Kursaal amb un espectacle comunicatiu únic i sorprenent
Els beneficis de la banca ètica contra la problemàtica de la banca tradicional
La Diputació augmenta en més d'un 77,59% el suport econòmic als ajuntaments del Bages
Tinença responsable d’animals de companyia




 
redaccio@manresadiari.cat | Qui som| Avís Legal | Pompeu Fabra, 7-13, 08240-Manresa | Tel.: 93 872 53 53
Manresadiari.cat és un producte de:

Altres mitjans del grup:
   
 
[Web creada per Duma Interactiva ]