Dilluns 19 de agost de 2019
PORTADA MANRESA BAGES CATALUNYA CENTRAL ESPORTS CULTURA TENDÈNCIES
ST. JOAN ST. VICENÇ ST. FRUITÓS SANTPEDOR SALLENT NAVÀS SÚRIA NAVARCLES CARDONA MOIÀ
 
ÉS NOTÍCIA: ROBATORI   OBRES   FUSTERET   “APARADORS VIUS”   'JARDINS DE LLUM'  

El Bages celebra aquest divendres el Dia Mundial de l’Activitat Física
Els equips d’atenció primària del Bages es posen en marxa amb caminades, xerrades i tallers per promoure la pràctica d’exercici entre la ciutadania.

Redacció  
04/04/2018 11:23
Quatre detinguts per dos robatoris
Obres i afectacions al trànsit: que no t'enganxi de nou
Ja s'olora la Festa Major de Manresa
Detectar caigudes de gent gran dins i fora de casa ja és possible
Aquest proper divendres és el Dia Mundial de l’Activitat Física i, per aquest motiu, els equips d’atenció primària del Bages, de l’Institut Català de la Salut a la Catalunya Central, han organitzat diverses activitats per promoure l’exercici entre la ciutadania.

A Artés, es farà una caminada el 6 d’abril, amb sortida a les 10 h del parc de Can Crusellas (Centre cívic), que han organitzat conjuntament l’Ajuntament d'Artés i diverses entitats del poble. Hi haurà tres itineraris diferents per adaptar l’activitat a les possibilitats de cada participant: 500 metres, 1,5 km i 5 km, aproximadament.

A Cardona, també el 6 d’abril, hi haurà una caminada organitzada amb la participació de diferents entitats del territori: Ajuntament, escoles del municipi, Fundació She, Caritas, Centre Excursionista i la Residència de gent gran Sant Jaume. Es faran 4 rutes diferents, en funció de les característiques i l’edat dels participants. A l'arribada s'oferirà un esmorzar saludable (panet amb xocolata, fruita i aigua) i, com a cloenda, es farà un ball amb el CÀRDIO (que és la mascota del programa d'intervenció escolar dirigit a nens i nenes de 3 a 16 anys, que té per objectiu demostrar que l'adquisició 'hàbits saludables des de la infància redueix els riscs de patir malalties cardiovasculars i millora la qualitat de vida en l'edat adulta). Es preveu que hi participin unes 700 persones. 


A Sant Joan de Vilatorrada es farà una caminada el 6 d’abril. La sortida serà a les 9.30 h del CAP Sant Joan. L’itinerari és circular i de 8 quilòmetres, amb avituallament al Santuari de Joncadella. La caminada és gratuïta i oberta a tothom.

A Navàs es farà una caminada i un taller de tonificació, el dia 6 d’abril. La sortida serà a les 10 h davant del CAP. Es farà una ruta pels camins i corriols del terme municipal.

A Manresa, hi haurà una trobada de diferents caminades organitzades pels EAP Sant Vicenç de Castellet, Plaça Catalunya, Navarcles i per l’Associació de Veïns Barri Sagrada Família. Serà el dia 5 d’abril. Les sortides seran a les 9 h del CAP Sagrada Família (recorregut de 4,5 km, aproximadament); a les 9.30 h del CAP Bages (3,5 km); i a les 10.15 h del Punt d'informació del Parc de l'Agulla, i es farà un recorregut pels seus entorns (d’uns 2,5 km). En finalitzar, hi haurà un esmorzar saludable, patrocinat pels Ajuntaments de Sant Vicenç de Castellet i del Pont de Vilomara i Rocafort.

A Sant Vicenç de Castellet, el 19 d’abril es farà la xerrada sobre: "Lesions més habituals i nutrició aplicada a l'esport", a càrrec d’Anna Grífols, nutricionista especialitzada en l'esport, i de Joan Simón, fisioterapeuta. Serà a les 16.30 h, a la sala de plens de l'Ajuntament. 

La reducció de l’activitat física contribueix a l’aparició de malalties cròniques: malalties cardiovasculars, càncer de còlon, càncer de mama, obesitat i diabetis mellitus, entre d’altres. La pràctica d’activitat física millora l’agilitat; ajuda a prevenir el sobrepès i l’obesitat; té un efecte antidepressiu i relaxant; augmenta l’esperança i la qualitat de vida, i ajuda a tenir un bon estat d’ànim, dormir bé, fer bones digestions, mantenir un hàbit intestinal regular, evitar els dolors musculars i articulars, tolerar millor el fred i la calor, millorar l’activitat sexual i a deixar el tabac, l’alcohol i les drogues
 



 
Escriu la teva opinió
Nom:
Opinió:
Escriu el resultat de 3+2 (en xifra):

Arxivat a:
També et pot interessar:

“Aparadors vius” al nucli antic de Solsona
Consulta l'app de la Manresa Festa Major
Quatre detinguts per dos robatoris
Festes al barri Fusteret
Detectar caigudes de gent gran dins i fora de casa ja és possible
Tens un projecte pels 'Jardins de llum'?
Obres i afectacions al trànsit: que no t'enganxi de nou
Un tema amb molta molla


 
redaccio@manresadiari.cat | Qui som| Avís Legal | Pompeu Fabra, 7-13, 08240-Manresa | Tel.: 93 872 53 53
Manresadiari.cat és un producte de:

Altres mitjans del grup:
   
 
[Web creada per Duma Interactiva ]